（通讯员 杜哲）为帮助同学们更好地认识自我，重视个人心理健康，10月26日下午15:30，我院于智慧教学楼16教举办题为“爱在长大，你不是一座孤岛”的心理沙龙活动。本次活动由研究生会心育部部长姚士豪主持，2023级、2024级研究生共26人参加活动。
活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕。姚士豪同学通过从情绪低落的原因、有效应对的方法、保持心理健康的小知识三个心理健康方面的知识进行讲解，让大家正确认识到偶尔出现情绪低落是很正常的现象，并指导大家如何在日常生活中有效管理情绪，应对压力的方法。随后，活动进入了轻松愉快的线下“猫捉老鼠”游戏环节。游戏过程中，同学们增强了相互配合，共同协作的能力，也增进了彼此之间的友谊。活动最后，姚士豪同学为游戏获胜者颁发奖品，全体成员合影留念。至此，活动本期心理沙龙圆满结束。
本次心理沙龙活动以理论学习与户外游戏相结合的方式，提供轻松活泼的环境来加强了与同学之间的联系，通过切身的体验加强了对心理知识的了解，同时也是促进学生心理健康发展、加强心理健康教育的重要举措。
（审核 贺雄 编辑 何小艳）
